Smoothie fraise mangue

On ne peut pas dire que le printemps 2012 restera dans les annales des printemps les plus ensoleillés, alors pour faire face à la grisaille parisienne, rien de tel que des fruits et leurs vitamines.

Et comme gourmandise ne rime pas nécessairement avec calories, je vous donne ma recette préférée de smoothie :

500g de fraises,  1 mangue bien mure, quelques feuilles de menthe, du lait et un sachet de sucre vanillé (facultatif)

Vous mixez le tout dans votre blender (si vous n’en n’avez pas, bah, ça va pas être possible), vous ajoutez quelques glaçons et vous voilà avec un goûter hyper light mais vraiment délicieux.

Comme quoi, je suis aussi capable de vous proposer un 4 heures sans beurre et sans sucre (enfin… presque!).

J’allais oublié… accessoire indispensable, la paille!!!

Julien

 

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Comments
4 Responses to “Smoothie fraise mangue”
  1. bernardo dit :

    se gouter et tres bon a manger mais on peut aussis le faire sans la mangue

  2. amchdesign dit :

    Belles photos ! Fraise VS Mangue. Parfait !

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